Nazywam się Oksana Volska, dla przyjaciół Oksy.

Urodziłam się na Kresach, we Lwowie, a całe dorosłe życie mieszkam i pracuję w Warszawie.

Miło mi Cię gościć na mojej stronie. Zapraszam do zapoznania się z ofertą oraz do współpracy.

Jestem edukatorką zdrowia metabolicznego i psychodietetycznego. W swojej pracy patrzę na człowieka interdyscyplinarnie - łącząc ciało, psychikę i styl życia.

Z żywieniem jestem związana od ponad 20 lat. Moja droga zaczęła się w gastronomii. Przez blisko dekadę byłam współwłaścicielką restauracji w Warszawie oraz producentką zdrowej, ekologicznej żywności na warszawskim BioBazarze. Tam sporo uczyłam się, czym naprawdę jest jedzenie i jak ogromny wpływ ma na samopoczucie, energię i zdrowie. Obserwowałam ludzi.

A doświadczenie pracy jako modelka pozwoliło mi zetknąć się z niemal wszystkimi dietami, schematami i „sztuczkami” żywieniowymi, także tymi niezdrowymi i obciążającymi organizm. Z czasem zainteresowanie zdrowym stylem życia, odmładzaniem i odchudzaniem przestało być wyłącznie osobistą potrzebą, a stało się moją świadomą ścieżką zawodową.

Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu m.in. aromaterapii, fitoterapii oraz pracy z ciałem. W 2024 roku ukończyłam dietetykę kliniczną oraz psychodietetykę. Posiadam również certyfikację trenera metody EFT (Emotional Freedom Techniques) - jednej z praktyk wspierających radzenie sobie ze stresem i regulację autonomicznego układu nerwowego.

Tworzę autorskie perfumy terapeutyczne z naturalnych olejków eterycznych, a aromaterapię wykorzystuję jako element wspierający codzienne praktyki dbania o ciało i umysł.

W swojej pracy pomagam poprzez dietę oraz pracę psychosomatyczną:

• odzyskać wpływ na swoje ciało i samopoczucie,

• lepiej radzić sobie ze stresem,

• schudnąć w sposób bezpieczny i zrównoważony,

• odzyskać siły witalne i zdrowy wygląd.

Moim szczególnym zainteresowaniem jest długowieczność w zdrowiu psychicznym i fizycznym. Uczę prostych, praktycznych technik regulacji stresu, pomagam w układaniu jadłospisów oraz we wprowadzaniu trwałych zmian nawyków żywieniowych bez presji i pustych obietnic.

W czym mogę Ci pomóc?

Zapraszam na konsultacje, jeśli:

• doświadczasz przewlekłego stresu,

• masz trudność w radzeniu sobie z emocjami,

• czujesz wypalenie zawodowe lub życiowe,

• masz problemy ze snem,